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143天走过4273公里，南京姑娘徒步穿越美国下载方式:

①通过浏览器下载

打开“143天走过4273公里，南京姑娘徒步穿越美国”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【blog.mobile.m.ygzsvip.com】网址，下载完成后点击“允许安装”。

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打开“143天走过4273公里，南京姑娘徒步穿越美国”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

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情天刑记下，以后有机会再报。

> 厂商新闻《143天走过4273公里，南京姑娘徒步穿越美国》特朗普继续对日本施压：日本需要开放市场 时间：2025-10-11 07:27

• 编辑:CN

电影《涉足荒野》带来了一股前所未有的太平洋山脊热潮，越来越多人把目光锁定在了这条纵贯美国西部的长距线路上，南京姑娘刘思宣也不例外。刘思宣在美国辞去了稳定的数据分析工作，于今年4月踏上了心心念念的太平洋步道征程。用时143天，走过4273公里，终于在9月15日从起点墨西哥边境小城来到了加拿大，完成了一次人生新突破。





刘思宣徒步穿越美国

4月份辞职，她带着梦想正式出发

记者联系上刘思宣，她是一名户外爱好者，2018年从南京外国语学校毕业，来到美国维克森林大学就读统计学专业。带着统计学和艺术学两个本科学位顺利毕业后，在纽约找到了一份稳定的数据分析工作。

人是坐在办公室，但心却留在大自然。刘思宣说，自己只要一想起大自然，就会有“流泪的冲动”。“在纽约工作的闲暇，我也会坚持徒步锻炼。当然，在PCT（太平洋山脊小径）徒步是我的终极目标。”刘思宣所说的PCT，是太平洋山脊小径的英文Pacific Crest Trail的缩写。这是美国的一条国家风景步道，专属于徒步者，全场约4200公里，它远离城市和人烟，地处偏远深入自然，在这里，你能以最简单的方式触摸最为壮丽的未经人类驯服的大自然。“PCT会经过多个峡谷、湖泊、国家公园，会展现多样的自然景色，这也是它吸引我的地方。”刘思宣说。

为了完成自己的徒步梦想，刘思宣选择了辞职。一个女孩子独立行走在这样的步道上，父母显然不会放心。刘思宣做通了父母的工作，并且花了两个多月的时间精心准备，终于在今年4月26日正式出发。

143天，历经多重艰险完成旅程

食物、水、帐篷……备上徒步所需要的一切，刘思宣的行囊重量已经超过了5千克。在不同的路段，她还需要在补给站给自己随时补充装备。从墨西哥到加拿大，刘思宣需要经过加州、俄勒冈，华盛顿三个州，沙漠、冰川等崎岖地貌随时等待她去探险。





刘思宣穿过内华达山脉

“爬雪山需要使用冰镐，经过沙漠则需要自己背着6升的水。这些都是徒步的必须。”刘思宣告诉记者，踏上太平洋山脊小径这条徒步路线，选择了荒野与自由，也意味着选择了即将延续几个月的与世隔绝与苦涩。

一路上还是有很多惊喜与“惊吓”。刘思宣回忆，自己在经过俄勒冈州地界时，还曾与一头黑熊“擦肩而过”。“那是一片被山火烧毁的森林，我正在路上走着，忽然听到轰隆隆的声音，定睛一看，一头黑熊就这样从山上跑了下来，从我的眼前一路跑过，离我也就一两米的距离。”吓出一身冷汗，也练就自我生存的技能。刘思宣和记者盘算了一下，这一路自己丢过吃饭的“家伙”，还掉进过小河，143天的时间，休息基本都是在自己搭建的帐篷里度过。熬过生存的艰难，但也获得了心灵的平静。





刘思宣在美国南加州的鹰岩留影

“走在路上，你会发现生活特别简单，不需要担心很多时间，每天唯一需要盘算的大约是，当天应该在哪里扎营，这也是徒步让我觉得美好的地方之一。”刘思宣说。

开设小红书账号，与更多户外爱好者分享

在太平洋山脊步道徒步旅行期间，刘思宣还开设了自己的小红书账号，发布了徒步旅行心得，引来各路网友的羡慕。部分户外运动爱好者还在刘思宣的小红书账号里留言，希望能够分享徒步经验，方便后来人继续去探索。





刘思宣在华盛顿牛仔式露营

对此，刘思宣表示，前期精细的准备工作必不可少。“我辞职后签证失效，我还特地回了一趟中国办理了赴美旅游签。想要在PCT这道路上探索的朋友还需要注意一个细节，这条路的徒步旅行也有‘门票’，每年的三月到五月，美国官方会发放一定的PCT徒步许可证，拿到许可证才能正式开始你的户外之行。”

刘思宣表示，自己还会继续在社交平台分享更多徒步心得，也愿意与更多的朋友来交流分享。“我觉得我自己是一个有想法，勇敢的人，也感谢父母对我的支持。接下来我还会继续规划未来的行程，让人生有更多的可能。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 杨甜子

校对 胡妍璐

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